夜食


夏になりました。

夏休みで夜更かしする方や、熱帯夜に眠れず起きてしまう方はついつい夜食に手が伸びてしまいそうです。

私もよく夜食をとってしまいますが、あることわざが耳に痛かったのでここに紹介しておきます。

一つ目はスペインのことわざ
「百人の医者を呼ばんより、夜食を止めよ」

二つ目は西洋のことわざです
「人は多く刀剣よりて殺されずして、夜食によりて殺される」

本当に耳が痛いですね・・・

さて、もしも夜食をとることがありましたら、その時はその時。
「これを食べると体に悪いだろうなあ・・・」
と考えるよりは、
「これを食べて明日は元気に動こう!」

「今日は夜食を食べるが、明日はやめておこう!」
と前向きに考えた方がストレスを溜めずにすみます。

食べるときは覚悟を決めて食べる。
でも、ことわざのことも忘れないでおく。

そんな風に罪悪感なくいきたいものです。

良き日々を
清家雅裕


サービスの案内

総合的なサービスの案内はこちら

通常の施術についてはこちら
体のリズムを整え、より解放する施術はこちら
感情などの施術はこちら

インソールについてはこちら

思考のワークについてはこちら
体のワークについてはこちら
ワークの日程についてはお知らせに掲示されます

ご意見・ご感想はこちらまで

関連記事

  1. 分けると危険!

  2. 養生とお灸の講座を行いました

  3. 1日1日体を養う

  4. 移転作業3

  5. 睡眠時間

  6. 肩甲骨の動き

  1. 2021.12.29

    今年もありがとうございました!

  2. 10周年記念画像

    2020.12.29

    今年も無事に終わりました

  3. 10周年記念画像

    2020.05.15

    開業10周年!

  4. 2019.12.30

    今年もありがとうございました!

  5. 2019.09.17

    CSTのリズム

  1. 10周年記念画像

    2020.12.29

    今年も無事に終わりました

  2. 10周年記念画像

    2020.05.15

    開業10周年!

  3. 2019.12.30

    今年もありがとうございました!

  4. 2019.09.17

    CSTのリズム

  5. 2019.09.12

    CSTの適応症と禁忌症

  1. 2018.09.07

    養生とお灸の講座(セミナー)2

  2. 2018.09.07

    養生とお灸の講座を行いました

  3. 2017.12.29

    今年もありがとうございました!

  4. 2017.07.17

    元気に妊娠、楽に出産

  5. 2017.07.14

    元気に妊娠、楽に出産

フェイスブック