・おさかな眠り（目を開けて眠る）
・トイレでの１０分間眠り
・電車のつり革眠り
・ドアの横によっかかり眠り
・喫茶店での１５分の眠り
誰でも仕事中に眠くなることがあるようです。
その時にマスターしたい特技が上の眠り方です。
もともとの記事によりますと、
「長年働いてきてわかった心理は“誰でも仕事中に眠くなる”ということ。」
ということで、上の眠り方を駆使して眠い時間を過ごすそうです。
しかし、これらの方法がとれない方もいらっしゃるかもしれません。
その時は
・前日の疲れを翌日に持ち越さないように休めるときは休む
・体力がおちないように、普段から体を動かす
・少しでも楽しめるように環境を改善する
といった、心と体の両面からのケアと、
体がどうなったときに眠気がくるか？を意識して把握することで、
個人個人にあった眠気対策がとれるかもしれません。
【参考記事】
・仕事中に避けられない「眠気」ーー９つのシーン別対策
CST-SERはマッサージではなく、体に触れたり、体をそっと引くことで、全身を調整します。
リラックス効果が高く「はりきゅう」では対応できないケースにも対応します。
CSTは世界中で行われており、健康な人もそうでない人も、老若男女誰もが受けることのできる施術です。
●こんな方におすすめ！！
・頭の疲労
・ストレス
・顎関節症
・自律神経の調整
・疲労の回復や回復の促進
・集中力の低下の改善
・深いリラックスと不安感の軽減
・体のパフォーマンスアップ
・などなど・・・
●こんなシチュエーションにいかがですか？
・妊娠時に：出産の前後に
・子供に
・病気やケガに：組織の緊張を緩めたりなど手術の前後などに
・出来事に：事故などのショックや傷ついたときに
・専門家に：体の管理やサポートに
・心に：心の健全さや精神的な成長に
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●休診日
休診日の表示です。
上の画像では、火曜日の３月２９日は休診日の状態です。
●休憩
休憩時間は休憩と表示されます。
上の画像では、休憩時間が １２：００～１４：００ となります。
●時間枠と予約
カレンダーには予約できる時間枠と予約が入っている時間にスタッフの名前が表示されています。
院長のみ予約を受け付けている時間は「（院）」、
スタッフの亜紀のみ予約を受け付けている時間は「（亜）」、
院長と亜紀の両方が予約を受け付けている時間は「（２）」と表示されています。
【例１】
上の画像では、受け付けている時間枠「１８：３０～」にすでに予約が入っている状態です。
【例２】
上の画像では、受け付けている時間枠「１０：３０～」にすでに予約が入っている状態です。
【例３】
上の画像では、院長と亜紀の二人が受け付けている時間枠「１４：００～」にすでに予約が入っている状態です。
【例４】
上の画像では、院長と亜紀の二人が受け付けている時間枠「１６：００～」に、院長のみ予約が入っている状態です。
●カレンダーの表示の切り替え
カレンダーは、上の画像のチェックの部分を外すことで、表示を消したりすることが可能です。
●カレンダーの反映
カレンダーは予約システムで予約を入れると反映されます。
公開されている診療予定までしかカレンダーには反映されていません。
●時間枠と施術時間
時間枠＝施術にかける時間ではありません。（例：予約枠が２時間枠であっても、施術の時間が２時間ではありません）
