夏野菜
本日、夏野菜をいただきました。
（ありがとうございました！！）
いろいろな所で聞いたことがあるかもしれませんが、
暑い所でとれたもの（バナナなど）や暑い季節にとれた物（夏が旬のもの）は体を冷ます性質があります。
これからの暑い季節、体を冷ます性質の野菜は大活躍します。
（冷たいビールが最高！・・・という方もいらっしゃると思いますが、
麦にも体を冷ます性質があります）
しかし、意外と忘れがちなのですが、
普段クーラーのきいた部屋にいる方は、体が冷えている傾向にあり、
夏だからといってあまり夏野菜などをとると体を冷やしすぎてしまいます。
※昔、クーラーは骨まで冷やす！と教わりました。
これからの時期に体を冷やしすぎると、
秋口に体の調子が狂ってしまいます。
過ぎたるは及ばざるがごとし！
こういうことも少し注意し,おいしく夏野菜をいただきたいものです。
