痔の体操

以前も紹介したのですが、
当院のホームページの資料館に痔の体操を紹介しています。

この体操、身内で痔に悩む何人かにすすめたのですが、
おおむね良好で結構早めに効果が出るのに驚きました。

しかし、
人間、のど元過ぎれば熱さ忘れる
とはよく言ったものです。

この体操、ホームページでは
慣れないうちは1日10回程度を目標にし、
最後には1日100回、1年休まずに続けると書いてありますが、
その前に治ってしまうとその時点でやめてしまうそうです。

再発しないように、続けることが一番大事なのですが、
痔を治したいと思われる方はまず挑戦してみてはいかがでしょうか?


資料館。自宅でできるセルフケアなど

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